SEDENTARISMO
El sedentarismo colabora decisivamente a la atrofia de las funciones del organismo. El individuo no tiene buen estado físico, es decir, tendrá menos fuerza, menos resistencia, se cansará enseguida al realizar cualquier actividad física y se encontrará menos ágil y más torpe. Además será mas propenso a contraer enfermedades,Por otro lado, en general se come más de lo que se debería. Por esta razón, son frecuentes los casos de individuos sedentarios obesos que, al consumir más calorías de las que queman, tienden a engordar y tienen más riesgos de tener infartos de corazón y otras enfermedades circulatorias.